基本的なテクニック
しあわせになりたい紳士淑女の皆様こんにちは☆
パートナーシップ研究所Love Attraction、所長の笛木です。
ここではワークショップ愛の幅寄せ実践会 chapter 1 「基本的なテクニック」について私が伝えたいことをお話ししたいと思います。
（私が伝えたい事なので実際のワークブック、ルイーズ・L・ヘイ著「あたらしい私のはじめかた」の趣旨とはかけ離れる内容が多々ありますw）
自分の人生を変えたい、と思ったら自分が変わるしかない・・・というのは誰方も一度はお聞きしたことがあるかもしれません。
私たちは常に人生を変えたい、より良く生きたいと思っているのにもかかわらず、今の自分の状態に長らく愛着があるので（執着ともいう）なかなか変化することができません。
でも実際やるべきことは、行動や結果を出すことではなく、自分の考え方を変える事です。
人生に対して、自分に対しての見方を変えること。
ここで大事なのは自分の内面に光を当て、自分の内面をよく見てみることです。
自分自身の考えや感情を探って、観察し、受け入れてみましょう。
実際やってみると案外引っかかるのが、自分の内面で考えていること、感じていることにいちいち判断・批判することです。
そうすると自分の内面が恐ろしくて直視できないのです。
「私って超最低なヤツ・・・！
「私ってなんて残酷なんだ・・・！」
「私は失敗者だぁぁぁぁ・・・」
まぁそういうことはどんな人でも結構あることなので、ここでの提案は「一度自分に対する判断・批判を脇において、じっくり内面を見てみませんか？」ということです。
現実を作り出したいるのは紛れもない自分
いきなり物理学・量子論へw
引き寄せ、スピリチュアルなものが好きな方は既にお聞きになっているかと思うのですが、再度考察。
物理学・量子論では、意識がすべての始まりだと考えるそうです。
物質を構成する最小単位、分子や原子よりもさらに小さい「素粒子」といった量子は、人間が観測していないと波（エネルギー）の状態で、観測すると粒（物質）になることが分かっています。
その「素粒子」に意識が介在すると、必ず現象が起こるそうです。
私たち人間でいえば、「自分がどういう人間か」決めた途端、素粒子はそういう粒の集合体に変化します。
「自分の住む世界がどういう世界か」決めた途端、そういう粒の世界に変化します。
私たちが潜在意識で決めていることが、現実を創っているということになります。
つまり私たちが「真実」として受け入れている考え方、ものの見方が思い込みになり現実を創っています。
だから今のあなたは「私はこういう人間です」と心の何処かで思い込み、その思い込みを受け入れている状態であるといえます。
それはあなたの住む世界に対しても同じ事がいえ、例えば「私は愛される価値がない」「しあわせな男女関係なんて存在しない」「全てを手にいれるなんて無理」という考え方を受け入れれば、それが自分の現実として現れるのです。
あなたは実際何を思い込んで、何を信じているのでしょうか？
潜在意識は私たちが信じると決めたことを全て受け入れている
私たちは子供時代に自分自身について多くのことを身近な大人（親や先生など）から学びました。
「仕事は辛くて大変なんだ」
「大金を手に入れると必ず不幸がやってくる」
「愛は決して長続きしないものだ」などなど・・・
今にして思えばそれらは嘘でもなんでもなく、彼ら（親や先生など）が体験したこと、彼らの信念を私に正直に語っているだけでした（むしろ親切心で）。
しかし幼い頃の私たちはそれらの考えを拒否したり否定することができず、そのまま鵜呑みにし頑なに信じているところがあります。
あなたが幼い頃、父や母、周りの大人から聞いていた真実はどんなことですか？
私は父親から「世の中で役に立つ人間になれ」と脅迫的に常日頃から言われ続けたので、結婚してから専業主婦になった時非常に苦しい思いをし、母親に「私人として価値あるよね」と泣きながら電話した経験があります。
（今思うと相当ギャグですが、当時の私からするとかなり深刻w）
私の思い込み（観念）：専業主婦は稼ぎがないので役に立たない→役に立たない人間はクズ
私のこの思い込みが自分自身の人生における恩恵やラッキーを受け取ることを阻んだいい例です。
この場合、父親は何も私を不幸に陥れようとしたわけでもなく、ただ自分の娘に大事な教訓を教えたかったのでしょうが、私は父親の意図とは違う捉え方をしたのでした。
そんな私たちは既に立派に成長し、何を現実に見たいかはもう自分で決められるのです。
彼らの体験や真実を受け入れるかどうかは既に私たちの自由なのです。
あなたが何を信じるか決めることによって、人生における方向性が変わります。
「私はこの人生で何を信じているのか？」
「私はこの人生で何を見たいのか？」
まずはあなたが何を信じているのか、この人生において何を望んでいるのか、一緒に探ってみませんか？
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